Διανύω μια περίοδο που γυμνάζομαι πολύ – αλλά για κάποιο λόγο καταλήγω να πίνω διπλό latte! Αυτός ο καφές ανήκει στην λίστα όσων ”απαγορεύονται”, εφόσον θέλουμε να αποκτήσουμε ένα εξαιρετικό κορμί για το καλοκαίρι! Γι’ αυτό αφήστε με να σας προτείνω μερικά είδη καφέ που δεν προκαλούν ενοχές ακόμα και αν κάνουμε δίαιτα:

• ESPRESSO

Ο espresso είναι ιδανικός – εφόσον δεν έχει ζάχαρη και γάλα. Δυνατός και εύγευστος καφές. Τον λατρεύω.

• ΕΛΛΗΝΙΚΟΣ

Ο ελληνικός καφές αποτελεί πάντα μια καλή επιλογή ιδιαίτερα όταν κάνουμε δίαιτα – αλλά είναι πολύ σημαντικό να ξέρουμε να τον φτιάχνουμε.

• ΚΑΦΕΣ ΦΙΛΤΡΟΥ

Ο καφές φίλτρου καταναλώνεται εύκολα. Μπορείτε να προσθέσετε λίγη stevia – αλλά πιθανότατα θα αλλάξει την γεύση του καφέ.

• FREDDO ESPRESSO

Για να είμαι ειλικρινής – ανυπομονώ να ζεστάνει ο καιρός για να αρχίσω να πίνω freddo espresso. Είναι η αγαπημένη μου επιλογή. Κορίτσια όχι αλλά lattes, αφού δεν υπάρχει τίποτα το ελαφρύ σε μια κούπα γάλα ακόμα και αν είναι light! 230 θερμίδες η κούπα – δεν προτιμάτε καλύτερα ένα κομμάτι pizza;