Tag: Συνταγη

Πραγματικά χάνω το μυαλό μου με αυτό το post! Οι πιο νόστιμες συνταγές για τηγανίτες που θα φτιάξουν τη διάθεση κάθε οικογένειας τα Κυριακάτικα πρωινά. Λατρεύω τα γλυκά! Θα μπορούσα να ξοδέψω ώρες στο γυμναστήριο και γυρίζοντας στο σπίτι να δω τις τηγανίτες και να ξεχάσω στο λεπτό όλες τις ώρες γυμναστικής και ιδρώτα, βουτώντας...

Νόστιμες, σρογγυλές μπουκίτσες πλούσιες σε πρωτεϊνες, που μπορούν να σας προσφέρουν ενέργεια στην στιγμή. Λατρεύω τις ενεργειακές μπάρες κάθε είδους, εκτός από γεγονός πως υπάρχει μεγάλη ποικιλία -δεν τις βαριέσαι ποτέ- είναι τέλειες για όποιον έχει αρχίσει να γυμνάζεται και χρειάζεται ενέργεια. Ανακάλυψα 3 διαφορετικές συνταγές για αυτή την υγιεινή λιχουδιά και σας τις παρουσιάζω....

Γειά σας παιδιά! Είναι ενθουσιασμένη που θα σας γνωρίσω μια από τις «μυστικές» συνταγές μου. Αυτή η συνταγή είναι μέσα στην οικογένειά μου για χρόνια. Η γιαγιά μου συνήθιζε να τη φτιάχνει – αλλά σε μεγάλο ταψί. Αργότερα η μαμά μου την πήγε σε άλλο επίπεδο ακολουθώντας την ίδια συνταγή αλλά σε σχήμα μικρών muffins!...

Κάθε φορά που παίρνω την απόφαση να ξεκινήσω λίγο παραπάνω άσκηση, για να αποκτήσω καλύτερη συλλουέτα, εντάσω στην διατροφή μου τα ασπράδια αυγών. Ξέρω ότι θα μου πείτε πως δεν έιναι νόστιμα, αλλά επιτρέψτε μου να σας πω πως με λίγα καρυκέυματα μπορούν να γίνουν πραγματικά εκπληκτικά, χωρίς να καταλαβαίνεις την απουσία των κρόκων! Φτιάχνω...